¿Pueden controlarse las emociones?

ENRIQUE RIVERA PARA ENLACE JUDÍO

¿Qué hace usted después de recibir una noticia impactante o presenciar un acontecimiento que le cause enojo, tristeza, depresión? Frida Ezban nos explica, en entrevista exclusiva para enlacejudio.wpengine.com, cómo podemos mejorar nuestras relaciones, tanto de pareja, como filiales y de otro tipo, mediante una serie de pasos que nos permiten identificar tanto las emociones como la forma de relacionarnos con ellas.

Frida, quien ostenta una maestría en terapia, nos explica la forma de contactarnos con las emociones de nuestros hijos pequeños: “Mediante la observación y el aprendizaje del lenguaje corporal. Debemos acercarnos a ellos y, también, explicarles que nosotros hemos pasado por lo mismo”, subrayó.

Así mismo, la terapeuta insistió en el hecho de que “se debe aceptar la emoción, pero no la conducta”, aunque señaló que no es posible dar recetas que sirvan para todos los casos y que los sucesos y los conflictos no son lineales, es decir que son más complejos de lo que en apariencia se presentan.

Por otro lado, comentó acerca de la importancia de ser asertivos, de no permitir tal o cual conducta. Cabe mencionar que esta entrevista es la continuación de una que presentamos anteriormente, también relacionada con las emociones.

Si usted desea hacer algún comentario u observación a esta terapeuta que nos ha ilustrado y brindado orientación en varias entrevistas exclusivas para www.enalcejudio.com , puede escribirle a fezban.terapia@gmail.com .

A la vez, sería muy agradable saber qué otros temas les gustaría que tratáramos a ustedes, nuestra querida audiencia, para abordar en entrevistas subsecuentes. Puede escribirme a levpress09@gmail.com.