Si eres mujer, dejar de fumar tiene beneficios especialmente importantes. Esto es porque las mujeres tienen cuerpos más pequeños que los hombres, por lo que los efectos nocivos del consumo de tabaco en los corazones de las mujeres tienden a concentrarse más y duplican el peligro, dice la Dra. Noel Bairey Merz, Directora del Centro del Corazón de la Mujer en el Centro Médico Cedars-Sinai en Los Angeles.
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Hay otra razón por la que dejar de fumar es esencial para las mujeres: Las mujeres fumadoras menores de 60 años son más propensas que los hombres a experimentar la erosión de placa de colesterol, una enfermedad de los vasos sanguíneos potencialmente mortal. “Mujeres fumadoras menores de 45 años son siete veces más propensas a tener ataques al corazón que los hombres fumadores de la misma edad”.
Dejar de fumar no sólo beneficia tu corazón, protege también los corazones de los niños. Cuando los niños están expuestos al humo de tabaco de sus padres, pueden desarrollar placa en las arterias del corazón (que puede producir un accidente cerebrovascular) este riesgo se incrementa cuatro veces en comparación a los hijos de los no fumadores, según un estudio publicado en marzo de 2015 por la América Heart Association en la revistaCirculation. Incluso los niños cuyos padres tratan de no fumar cerca de ellos presentan casi el doble de riesgo de desarrollo de placa en la arteria carótida que los hijos de los no fumadores.
Si eres fumador, el riesgo de ser hospitalizado por insuficiencia cardíaca, complicaciones de diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), o angina de pecho es casi el doble que el de un no fumador, según un estudio publicado en marzo del 2015 a 267.000 hombres y mujeres mayores de 45 años. La buena noticia es que el riesgo de ser hospitalizado por EPOC se reduce en los primeros cinco años después de haber dejado de fumar. Después de 15 años de no fumar, el riesgo de hospitalización se reduce para las enfermedades de insuficiencia cardíaca, complicaciones de la diabetes, y la angina – incluso para adultos mayores.
Fuente:everydayhealth.com
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