Enlace Judío México.- Los triatletas participan en una serie de competencias de resistencia extenuantes que incluyen deportes varios como nadar, bicicleta y correr largas distancias, todo esto sin descanso.
En los entrenamientos y competencias, con regularidad llevan sus cuerpos más allá de los límites que la mayoría de nosotros puede soportar.
Pero, si bien, no hay duda de que los triatletas logran importantes desempeños, se sabe muy poco acerca de lo que les da a sus habilidades el rasgo de excepcionales .
También puede interesarte
Investigadores de la Universidad de Tel Aviv han descubierto una posible explicación.
La profesora Ruth Defrin y su estudiante de doctorado Nirit Geva del Departamento de Terapia Física de la Escuela Stanley Steyer para la profesión de la salud, han encontrado que los triatletas sienten menos dolor que los deportistas ocasionales. Sus hallazgos fueron publicados en la revista Pain.
“En nuestro estudio, los triatletas mostraron menor intensidad en el dolor y mayor tiempo de tolerancia que otros individuos del grupo de investigacion”, dice Defrin.
“Creemos que tanto factores fisiológicos y psicológicos subyacen en estas diferencias y ayudan a explicar cómo los triatletas son capaces de rendir a un nivel tan alto.”
Diecinueve triatletas y 17 no deportistas participaron en el estudio. Los triatletas son personas que entrenaron y compitieron en al menos dos triatlones por año, incluyendo en algunos casos en el notoriamente difícil Ironman, que consiste en un nado de 2.4 millas, un “paseo” en bicicleta de 112 millas, y una carrera a pie de 26,2 millas del maratón.
Los no atletas se refiere a personas que hacían ejercicios no competitivos, como correr, nadar, o clases de aerobics.
Todos los participantes fueron sometidos a una serie de pruebas psicofísicas sobre dolor, que implica la aplicación de un dispositivo de calentamiento de un brazo y la inmersión del otro brazo en un baño de agua fría. También llenaron cuestionarios sobre sus actitudes hacia el dolor.
En las pruebas, los triatletas identifican el dolor tan bien como los no atletas, pero ellos lo percibieron como menos intenso y fueron capaces de soportarlo por más tiempo.
Los investigadores explican que la detección del dolor es una experiencia sensorial relativamente sencilla, mientras que la evaluación del dolor y estar dispuesto y ser capaz de soportarlo implica una actitud, motivación y experiencia de vida.
Los triatletas mostraron preocuparse menos por el dolor, lo que puede ayudar a explicar su mayor tolerancia, dicen los investigadores.
Los triatletas también mostraron una mejor capacidad de inhibir el dolor que los no atletas.
Los investigadores dicen que la psicología puede ser un factor importante aquí también.
Los triatletas tienen menos miedo al dolor por lo que tienden a mostrar una mejor regulación éste. Estudios previos han encontrado de manera similar que la manipulación psicológica puede afectar la percepción del dolor.
Otra explicación para explicar que los triatletas muestran signos más bajos de dolor, una mayor tolerancia al dolor, y una mejor regulación del dolor es que han enseñado a sus cuerpos a responder de forma menos acentuada a los estímulos del dolor a través de su intenso entrenamiento.
Los investigadores dicen que su estudio junto con la literatura existente sugiere que la psicología y la fisiología en conjunto permiten a los triatletas hacer lo que hacen.
“Es muy difícil mirar la fisiología y la psicología por separado”, dice Defrin. “Pero, en general, la experiencia es la suma de estos factores .”
Los investigadores planean realizar más investigaciones para determinar si los triatletas participan en su deporte porque sienten menos dolor o sienten menos dolor porque participan en este deporte. El huevo y la gallina versión triatlón.
Si resulta que el entrenamiento intenso, de hecho, ayuda a reducir y regular el dolor, esta investigación podría ser usada para tratar a personas con dolor crónico. Al igual que los triatletas, los pacientes con dolor crónico sufren a diario, pero su dolor está fuera de su control y tiene el efecto contrario, debilitan en lugar de fortalecer la inhibición del dolor .
Fuente: Latamisrael
Comunidad Enlace Judío
¿Nuestro periodismo es importante para ti?
¿Confías en Enlace Judío para una cobertura precisa y oportuna en este momento?
En ese caso, únete a la comunidad Enlace.
A partir de $100.00 MXN al mes, podrás:
- Apoyar a nuestros periodistas independientes que trabajan las veinticuatro horas del día
- Ser reconocido como parte de nuestra comunidad una bendición semanal
- Acceso a contenido exclusivo
- Acceso a eventos exclusivos, en caso de haberlos
- Servicio de noticias instantáneas sobre Israel y el mundo judío a tu celular, así como a nuestras transmisiones en vivo.
