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Vive en el ahora.
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Vivimos inmersos en la tecnología y todo el tiempo estamos pensando en qué hicimos ayer y qué vamos a hacer mañana; pongámonos como propósito el vivir en el ahora. Disfrutemos del lugar, el momento y la gente con la que estamos en cada momento. Eso quiere decir que cuando vayamos a echar “shisha” a St. Pierre no nos la pasemos en el celular todo el tiempo.
Haz tiempo para ti.
Entre el trabajo, el tráfico, los amigos y la familia; rara vez nos damos un momento para hacer lo que nosotros realmente queremos. Ya sea un baño de burbujas, ver una serie, salir a correr o tomar una clase de lo que sea…. es importante que nos demos un tiempo personal de vez en cuando para encontrarnos con nosotros mismos.
Intenta estresarte menos.
Haz un ejercicio y trata de recordar los momentos más estresantes que viviste en el 2018 ¿valió la pena estresarse tanto? Probablemente no. Por más difíciles que sean las situaciones a las que nos enfrentemos el estrés no nos lleva a nada. Intentemos fluir más este año. Sabemos que si eres de esos que tiene una “Idishe Mame” esto es aún más complicado pero, ¡haz el esfuerzo!
Prueba cosas nuevas.
Obviamente para cada quien puede significar algo completamente diferente, pero probar cosas nuevas siempre enriquece nuestra alma y amplía nuestra perspectiva de la vida. Algo nuevo para muchos paisanos, queridos lectores, sería tener un amigo no paisano.
Nutre tus relaciones personales.
Los humanos somos criaturas sociales, biológicamente nos necesitamos unos a otros. Así que procuremos este año nutrir nuestras relaciones interpersonales, que éstas crezcan, se enriquezcan y prosperen, depende solamente de nosotros mismos.
Procura pasar más tiempo al aire libre.
Recárgate de energía en un ambiente natural, estamos muy mal acostumbrados a trabajar dentro de cuatro paredes, hacer ejercicio en gimnasios cerrados, comer en restaurantes, salir a centros comerciales. Cambiemos el canal en este sentido y nos sentiremos, sin duda, con mucha más vida. Y no, la terraza para fumadores de los antros de moda no cuenta como aire libre.
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