Enlace Judío México e Israel – Consejos para mantener a los niños sanos mientras no asisten a la escuela.
Con base en la evidencia disponible, el Centro Médico Cedars-Sinai Los Ángeles se dio a la tarea de buscar información acerca de cómo tratar el COVID 19 y los niños, estos no parecen correr mayor riesgo de contraer el COVID-19 que los adultos. Si bien algunos niños y bebés han contraído el COVID-19, la mayoría de los casos conocidos a la fecha son en adultos.
Puede que los niños tengan síntomas leves
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Los síntomas del COVID-19 son similares en niños y adultos. Sin embargo, los niños con COVID-19 confirmado han mostrado, en general, síntomas leves. Los síntomas informados en niños incluyen síntomas similares a los del resfriado, como fiebre, moqueo y tos. También se reportaron vómitos y diarrea.
Todavía no se sabe si hay algunos niños que podrían correr mayor riesgo de enfermarse gravemente, por ejemplo quienes tienen afecciones subyacentes y necesidades de atención médica especiales. Hay más por aprender acerca de cómo la enfermedad afecta a los niños.
Enseñe a sus hijos a:
Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar un desinfectante de manos a base de alcohol.
Evitar el contacto con personas enfermas (que tosen o estornudan).
Limpiar y desinfectar a diario las superficies que se tocan con frecuencia en las áreas comunes de la casa (como mesas, sillas con respaldo duro, manijas de las puertas, interruptores de luz, controles remotos, manijas, barandas, escritorios, inodoros, lavamanos y lavaplatos (fregaderos).
Lavar los artículos como los juguetes de peluche lavables, según corresponda. Seguir las instrucciones del fabricante. De ser posible, hay que lavar los artículos usando la temperatura de agua máxima permitida y secarlos por completo. Se puede lavar la ropa de una persona enferma con la del resto de los integrantes del hogar.
Vigile a su hijo para detectar cualquier signo de enfermedad
Si ve cualquier signo de enfermedad compatible con los síntomas del COVID-19, en particular fiebre, tos o dificultad para respirar, llame a su proveedor de atención médica y mantenga a su hijo en casa y alejado de otras personas tanto como sea posible. Siga la guía de los CDC para saber qué hacer si está enfermo.
Esté atento a los signos de estrés en su hijo
Algunos cambios de conducta a los que debería estar atento incluyen preocupación o tristeza excesiva, hábitos de alimentación o sueño no saludables, y problemas de atención y concentración. Para obtener más información, consulte la sección “Para padres” de los CDC Estrés y cómo sobrellevarlo.
Tómese un tiempo para hablar con su hijo pequeño o adolescente acerca del brote de COVID-19. Responda preguntas y difunda información acerca del COVID-19 de manera comprensible para su hijo pequeño o adolescente.
Ayude a su hijo a mantenerse activo
Aliente a su hijo a jugar en espacios exteriores: es excelente para su salud física y mental. Salga a caminar con su hijo o den un paseo en bicicleta.
Haga pausas para realizar actividades en interiores (como pausas para hacer ejercicios de estiramiento o para bailar) a lo largo del día para ayudar a su hijo a mantenerse saludable y concentrado.
Ayude a su hijo a mantenerse conectado socialmente
Hablen con amigos y familiares por teléfono o chats de video.
Escriban cartas o tarjetas para los miembros de la familia que no pueden visitar.
Algunas escuelas y organizaciones sin fines de lucro, como Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning y The Yale Center for Emotional Intelligence, tienen recursos de aprendizaje social y emocional. Consulte si su escuela ofrece consejos y directrices para ayudar a satisfacer las necesidades sociales y emocionales de su hijo.
Las opiniones, creencias y puntos de vista expresados por el autor o la autora en los artículos de opinión, y los comentarios en los mismos, no reflejan necesariamente la postura o línea editorial de Enlace Judío.
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