“Las enfermedades son reversibles, con un estilo de vida consciente”: Víctor Saadia

Enlace Judío México e Israel – El empresario y autor, Víctor Saadia, platicó sobre su nuevo libro “Estilo de Vida: En Consciencia”, en el que nos propone una alternativa para estar sanos y hasta revertir enfermedades con un estilo de vida consciente.

Victor Saadia es empresario, autor, consultor, speaker y profesor. Es Licenciado en Economía por el ITAM y tiene una Maestría en Pensamiento Social Interdisciplinario por la Universidad de Nueva York.

Es fundador de BioCenter, una agrupación de negocios relacionados a la medicina regenerativa; y de ALIVE, una consultora de bienestar.

En entrevista con May Samra, directora de Enlace Judío, Saadia nos platicó sobre su nuevo libro que se llama “Estilo de Vida: En Consciencia”, en el cual nos ayuda a hacernos conscientes y responsables de nuestra propia salud, además de detallar el panorama sobre las principales enfermedades crónicas y sus causas sistémicas.

Una de las propuestas de “Estilo de Vida: En Consciencia”, es que las enfermedades crónicas pueden ser reversibles mediante un estilo de vida consciente.

“Nosotros le tenemos mucho miedo a que nos den un diagnostico de una enfermedad crónica, porque efectivamente creemos que de ahí vamos en bajada. Muchas de estas enfermedades crónicas están realmente relacionadas al estilo de vida. Tiene que ver con lo que comemos, con lo que hacemos, la contaminación, si fumamos, y gracias a esos “gatillos” de estilo de vida, pues nos dan estas enfermedades. Lo interesante es que la ciencia ha demostrado que estas enfermedades si son reversibles, no vamos a decir curables, por que en el momento en el que el estilo de vida regresa a ser el que era conducente a la enfermedad, pues la enfermedad ahí sigue”, comentó.

Saadia explicó que para cambiar esto no necesitamos demasiada tecnología y las propuestas para prevenir y hasta revertir alguna enfermedad tiene como base la nutrición, movimiento, sueño, estrés y las armonía en las relaciones interpersonales.

“Estilo de Vida: En Consciencia” también nos presenta las principales enfermedades crónicas y sus causas sistémicas, explica además la manera de hacernos conscientes y responsables de nuestra propia salud.

El libro analiza en 4 capítulos, cómo el sistema genera las enfermedades crónicas, pues de acuerdo al autor las industrias farmacéuticas, alimentarias, el paradigma médico actual que prevalece en nuestras sociedades occidentales y la cultura.

Saadia destacó que como un patrón cultural muy generalizado, el estrés crónico es parte de la cotidianidad actual debido a la cultura del dinero, que continuamente presiona a las personas para trabajar más y obtener más dejando en segundo plano la salud o hasta la felicidad.

“Nuestra relación con el dinero. Nosotros como cultura tenemos una relación especial. Y el dinero es una de nuestras principales fuentes de estrés. Nos falta dinero, no nos sentimos suficientes, tenemos esta idea de que el dinero nos va a resolver nuestros problemas. Vivimos con una preocupación constante que tiene efectos metabólicos, efectos endocrinólogos, tiene efectos de salud mental”, puntualizó.

Sobre la consciencia, el ponente distinguió que el primer paso para poder cambiar hábitos y mejorar nuestra salud o cualquier aspecto de nuestras vidas que queramos aliviar, debe ser el desarrollo de la consciencia.

“Para mi eso es la conciencia, es simplemente hacer muchas preguntas, ¿por qué soy cómo soy? ¿por qué como cómo como? ¿por qué odio el ejercicio? ¿por qué fumo? ¿por qué en mi casa no me enseñaron a lidiar con emociones? Todas esas cosas normalmente decimos que están muy separadas de nuestros hábitos, pero son en realidad las que hacen que seamos como somos y hagamos las cosas que hacemos. Una vez que entendamos eso, podemos empezar a pensar, ok, voy a cambiar. Solamente lo puedes hacer cuando sabes de dónde vienes y quién eres”, resaltó.

Finalmente el fundador de BioCenter, enfatizó como mensaje más importante y fundamental de esta obra es la perspectiva y enseñanza que las adversidades, como puede ser el caso de una enfermedad, nos traen.

“Realmente la enfermedad siempre la hemos visto como algo que viene desde afuera y viene a incomodarnos y viene a molestarnos, y viene a sacarnos de nuestra normalidad. Pero si ya nos pasó algo malo, ahí hay una gran oportunidad para poderlo transformar. Esto lo estamos viviendo hoy en esta pandemia, en el que existen dos narrativas, las narrativas de victimización y las narrativas de transformación. Yo si veo tanto la enfermedad como las “cosas negativas” de nuestra vida nos llegan también nos pueden abrir la puerta a un autoconocimiento, a una nueva identidad que nos genere bienestar”, destacó.

El Libro Estilo de Vida En Consciencia – Reinventando las enfermedades crónicas de Victor Saadia se encuentra disponible en Kindle: ($149), Libro Físico: $250 y te puedes suscribir en al newsletter, podcast y recursos en línea del libro aquí.

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