¿Qué es más difícil, perdonar o pedir perdón? Sara Alboukrek te lo explica

Enlace Judío- Sara Alboukrek, psicóloga clínica y psicoterapeuta, explicó para el público de Enlace Judío aspectos del perdón, desde el punto de vista del judaísmo y el camino personal hasta el verdadero perdón.

La especialista señaló que todos los seres humanos tenemos la capacidad de lastimar y ser lastimados pero también tenemos la capacidad de reparar y perdonar.

“La capacidad de lastimar y ser lastimados es una característica humana, no hay de otra, así es. Pero, la buena noticia es que también tenemos la capacidad de reparar. Y una de las cosas que se me hace bien importante de entender es, depende de que lastimaste y cuanto pudiste lastimar a la otra persona, pero el daño puede llegar a ser irreparable”, advirtió.

La especialista explicó que parte de la responsabilidad de tener rencor sobre las acciones de otras personas, es poner expectativas poco realistas y esperar a que la otra persona las cumpla.

“Una de las formas de empezar a relacionarse de forma un poco más sana es, ¿Qué expectativas estoy poniendo? Hay expectativas imposibles de llenar. Por que no soy eso ni lo voy a hacer nunca”, comentó.

Además, Alboukrek describió que una de las principales razones por las que las sociedades se vuelven violentas son los individuos resentidos y expuso como posible solución inculcar el perdón desde que los individuos son niños.

“Si uno aprende a perdonar, que es un proceso y no fácil, llega un punto en el que uno tiene elecciones más libres. El perdón permite liberarte. Liberarte de muchas cosas”, destacó.

Alboukrek, resaltó que pedir perdón lejos de ser un acto humillante requiere de valentía, de la capacidad de enfrentar el dolor y no ir guardando rencor como pendientes no solucionados.

“La gente que podemos pedir perdón, tendríamos que ser gente mucho más valiente, porque estamos dispuestos a enfrentar el dolor, que causamos o que nos causaron”, señaló.

Detalló que desde un punto de vista religioso el valor del perdón es muy importante, y distinguió que en el judaísmo el perdón es un asunto que se trata personal y directamente con D-os, además de que debe ser precedido por la reparación.

“La religión judía nos enseña como el pueblo judío debe ser la luz del mundo y su filosofía de la reparación (Tikún olam); por eso el estado de Israel creado a partir de los sobrevivientes del Holocausto; convirtiéndose en país que por donde se camina hay una sensación de creación y desarrollo”, concluyó.

Las opiniones, creencias y puntos de vista expresados por el autor o la autora en los artículos de opinión, y los comentarios en los mismos, no reflejan necesariamente la postura o línea editorial de Enlace Judío.